Probióticos para la gastritis

probioticos para la salud

Los probióticos pueden ser complemento de muchas terapias con medicamentos.

Mucho se habla sobre los beneficios de los probióticos para la salud humana, en especial, para reforzar el sistema inmunológico y regularizar el funcionamiento intestinal.

Investigaciones recientes, determinaron que los probióticos podrían ser beneficiosas para contrarrestar y prevenir la aparición de la gastritis.

¿Esto es realmente así? ¿Todos los probióticos son saludables para la gastritis?

Gastritis

La gastritis es la inflamación e irritación de la mucosa gástrica, la cual puede presentarse de forma aguda o crónica. Las causas de la gastritis pueden ser muy variadas, abarcando desde el consumo de medicamentos, alcohol, tabaco, antiinflamatorios no esteroideos, estrés, enfermedades, etc. No obstante, la causa más común de gastritis es por infección de la bacteria Helicobacter pylori.

En cuanto a los síntomas de la gastritis pueden abarcar desde dolor abdominal, inflamación, irritación, pérdida del apetito, ardor, náuseas y vómitos hasta sangrado de úlceras y expulsión de heces con sangre. Los síntomas son muy variados y dependen del estado de la gastritis y las causas que la originen.

Probióticos

Los probióticos, de acuerdo a la Organización Mundial de Gastroenterología son los microorganismos vivos que consumidos en cantidades adecuadas pueden aportar beneficios para la salud.

Algunas cepas de probióticos de comercialización habitual son Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Escherichia coli, Lactobacillus salivarius, etc.

Alimentos con probióticos (Fuentes)

Los probióticos generalmente se encuentran en la leche y en sus derivados, los lácteos: leche, yogur, queso, suero de leche cultivado, son algunos ejemplos de lácteos. Pero no son los únicos alimentos, también podemos encontrarlos en

  • Kéfir,
  • Jocoque,
  • Chucrut,
  • Kinchi,
  • Pickles,
  • Kombucha,
  • Poi,
  • Miso,
  • Tempeh,
  • Bebidas De Soya
  • Etc.

    alimentos con probioticos

    Los pickles, en especial los pepinillo

A menudo estos alimentos son difíciles de conseguir en cualquier parte del mundo, por lo cual, en la actualidad se puede acceder a los probióticos por medio de cápsulas y supositorios, dependiendo de la necesidad. Suplementos dietarios, cápsulas, tabletas y polvos de probióticos pueden comprarse en las farmacias como cualquier medicamento de venta libre.

Beneficios de los probióticos

La Organización Mundial de Gastroenterología menciona que los probióticos pueden ser muy efectivos para tratar diferentes enfermedades, la mayoría vinculadas con la regularización del funcionamiento intestinal. A su vez, también poseen un comprobado efecto positivo para fortalecer el sistema de defensas del organismo.

>>>30 Consejos Para La Gastritis <<<

Otros beneficios pueden ser

  • Prevención y tratamiento de la diarrea (aguda),
  • Trastornos estomacales,
  • Mejorar la digestión,
  • Síndrome del intestino irritable (SII),
  • Enfermedad intestinal inflamatoria (EII),
  • Pouchitis,
  • Colitis ulcerosa,
  • Enfermedad de Crohn,
  • Eliminación de Helicobacter pylori,
  • Encefalopatía hepática,
  • Alergias,
  • Infecciones por hongos,
  • Infecciones vaginales,
  • Infecciones del tracto urinario,
  • Mejoras en la función urinaria,
  • Enfermedad cardiovascular,
  • Mejora la absorción de la lactosa,
  • Cáncer de colon,
  • Aumenta la sobrevida de los bebés prematuros,
  • Eczema atópico
  • Cirrosis hepática,
  • Reducción del colesterol,
  • Etc.

Probióticos para la gastritis

El estómago posee una mucosa que lo protege de los ácidos gástricos que se producen para digerir los alimentos. Esta mucosa se debilita y se daña, originando la gastritis. La bacteria Helicobacter pylori es una de las causas de ocasionar este proceso de daño de la mucosa, por lo tanto, también de permitir que los jugos gástricos erosionen las paredes del estómago.

tipos de gastritis aguada y crónica

La gastritis crónica puede presentarse periódicamente durante años.

En este punto, Natural Medicines Comprehensive Database, ha considerado que los probióticos son eficaces para tratar los efectos secundarios del tratamiento de Helicobacter pylori.

Los probióticos retrasan y eliminan el crecimiento de y actividad de la bacteria asociada a la gastritis crónica: H. pylori.

 

Dosis de probióticos para la gastritis

De acuerdo al portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU., para el tratamiento de Helicobacter pylori se requiere una dosis de 5 mil millones de bacterias de las cepas Bifidobacterias lactis y Lactobacilos acidófilos 1 (una) vez al día.

Efectos no deseados de los probióticos

Los probióticos no causan efectos secundarios en general. Se emplean desde siempre y salvo que exista alguna complicación extra, tal como ser una persona inmunodeficientes, no deberían existir complicaciones de ningún tipo.

Los síntomas más frecuentes, si se presenta alguno, son gases, hinchazón y malestar estomacal. No obstante, aún se deben realizar más estudios sobre los efectos secundarios a largo plazo, por ejemplo.

Se deben utilizar con precaución en cualquier caso, con más recelo en niños, ancianos y personas con el sistema inmunitario débil.

Gastritis, leche y lácteos

En cuanto a los probióticos que podremos encontrar en los lácteos debemos hacer algunas aclaraciones. La leche y los derivados de la leche poseen una buena cantidad de grasa que se desaconseja para las personas que poseen gastritis. Es verdad que existen productos descremados (desnatados) y semidescremados que pueden consumirse, pero siempre con mucha moderación.

lacteos y probioticos

Los derivados de la leche son fuente de probióticos

De hecho, el consumo de leche se asocia a un mayor malestar gástrico. Esto se debe a que el pH de la leche es mayor a 6, lo cual incrementa la producción de ácido gástrico.

El resultado de consumir leche durante un ataque de gastritis es un breve lapso de tiempo de alivio, seguidamente se incrementará el malestar ya que se ha producido más ácido a causa de la leche consumida.

En realidad, lo mejor sería consumir probióticos pero que no sean en leche, sino en algunos lácteos descremados y en poca cantidad.

Nota: recuerda que los probióticos actúan en conjunto con los tratamientos habituales para la gastritis (Inhibidores de la bomba de protones (IBP), bloqueadores de histamina 2 (H2), antiácidos, antibióticos) y bajo ningún punto debes sustituir un tratamiento convencional para la gastritis con los probióticos. Siempre consulta a un médico antes de consumir probióticos.

Conclusión

De acuerdo a lo expresado por reconocidos organismos de salud, tal como hemos visto, los probióticos puede ayudar a resolver una gastritis iniciada por infección de Helicobacter pylori. Es fundamental que no permitamos que esta condición avance puesto que en estadios más avanzados puede presentarse una gastritis crónica la cual se asocia con el cáncer de estómago.

Por último, aquellas personas que desean acabar con la gastritis pueden encontrar información relevante sobre el tratamiento natural “Basta de Gastritis” aquí <<<.

Si este artículo te resultó útil, ayúdame a difundir la página compartiendo en Facebook, Twiteando o en Google +. Muchas gracias!

Más artículos de interés:

Enlace para bookmark : Enlace permanente.

Deja un comentario