Arándanos alivian gastritis y úlceras

Los arándanos son bayas con un sabor exquisito. No todas las regiones poseen producción de estos riquísimos y saludables frutos, por lo cual, pueden parecer raros y costar un buen puñado de billetes.

No obstante, las propiedades de los arándanos (Vaccinium macrocarpon)  convierten a estos pequeños frutos en un alimento beneficioso para personas que sufren complicaciones estomacales como la gastritis y las úlceras.

Algunas pruebas empíricas demostraron que el jugo de arándano parece ser un tratamiento natural efectivo para las dolencias estomacales como la gastritis y las úlceras.

Úlceras

Las úlceras o llagas son lesiones abiertas o carne viva en la piel o en membranas mucosas. Dependiendo del lugar en el cual se desarrollen, llevarán diferente nombre. Las úlceras gástricas o péptica afecta al estómago, las úlceras duodenales son las que se encuentran en la porción superior del intestino delgado. Las úlceras esofágicas son todas aquellas que se encuentran en el esófago respectivamente.

arándanos para curar la gastritis

El primer y más elemental beneficio del arándano es que posee un valor nutricional muy importante.

Las úlceras presentan síntomas similares a las de otras condiciones estomacales como implantación, dolor en la parte alta del abdomen, vómitos, sangrado, sensación de estar lleno, sensación de mucha hambre, etc.

La causa de las úlceras pueden ser variadas, sin embargo, lo más habitual es que se debe por una infección por la bacteria Helicobacter pylori. Esta bacteria se encuentra presente en la mitad de la población mundial, sin embargo, no es motivo para desarrollar una úlcera poseer este organismo.

Algunos factores pueden incrementar los riesgos de padecer úlcera como son el tabaco, comidas irritantes, medicamentos, alcohol, etc.

Gastritis

La gastritis es una condición que posee similitudes con la úlcera péptica en cuanto a los síntomas y causas probables. Se trata de una inflamación e irritación de la mucosa estomacal que causa dolor abdominal, vómitos, náuseas, sensación de plenitud digestiva, etc.

Las causas de la gastritis son variadas: puede deberse a infecciones, siendo la más común la infección por Helicobacter pylori, problemas autoinmunitarios, irritantes químicos, etc.

helicobacter pylori gastritis arandanos

Helicobacter pylori se encuentra presente en más de la mitad de la población mundial y es una de las causas de la gastritis.

Del mismo modo que con las úlceras, la gastritis posee factores que la agravarían como son el alcohol, comidas irritantes, consumo de medicamentos, etc.

Una gastritis que no se trata puede convertirse en gastritis crónica y con los años desarrollar daños irremediables en las paredes del estómago, incrementando las posibilidades de desarrollar  a úlceras y cáncer gástrico.

No obstante, recordemos que la mayoría de los casos de gastritis no desarrollan un cuadro grave de gastritis.

Si tienes problema con la gastritis y las úlceras pépticas, consumir un vaso de jugo de arándanos podría resultar muy efectivo.

Jugo de arándanos

El jugo de arándanos se caracteriza por contener una amplia gama de nutrientes. En los arándanos encontramos dosis realmente considerables de

  • Vitamina C,
  • Vitamina K,
  • Vitamina E,
  • Vitamina A,
  • Calcio,
  • Antioxidantes.

¿Cuáles son los beneficios del jugo de arándano?

De acuerdo a lo publicado por la University of Maryland Medical Center el consumo de arándanos podría beneficiar a las personas que poseen problemas como úlcera y gastritis debido a los flavonoides que poseen.

Los flavonoides, metabolismos secundarios de las plantas, pueden inhibir el desarrollo de la bacteria que origina la mayor cantidad de gastritis y úlceras, es decir, de la bacteria Helicobacter pylori. Por lo tanto, el jugo de arándano bebido diariamente pueden ser una forma natural de complementar el tratamiento contra la gastritis y las úlceras causadas por H. pylori.

Los flavonoides poseen una propiedad ‘antiadherente’ que dificulta que los microorganismos nocivos como la bacteria H. pylori se adhiera a las paredes del estómago.

Otros alimentos que contienen flavonoides

  • Manzanas,

    alimentos con flavonoides

    Recuerda que la alimentación suele ser un factor coyuntural en muchos tratamientos. Incorpora flavonoides a tu alimentación para evaluar los resultados.

  • Apio,
  • Albahaca morada
  • Cebolla,
  • Pasas,
  • Manzanilla,
  • Naranja,
  • Fresas,
  • Ajo,
  • Cebollas,
  • Nueces,
  • Cilantro,
  • Uvas Rojas
  • Brócoli,
  • Nueces,
  • Limón,
  • Rúcula,
  • Hinojo,
  • Espinacas,
  • Té,
  • Tomillo,
  • Menta,
  • Etc.

Nota: recuerda que algunos de estos alimentos pueden estar contraindicados para tu condición, úlceras o gastritis.

Advertencias

Sin embargo, aquellas personas que sufren de algún tipo de alergia con relación a los compuestos de los arándanos deben tener precauciones en su consumo.

  1. Se debe evitar si se posee alergia a la aspirina, por ejemplo.
  2. A su vez, los arándanos pueden incrementar las hemorragias en personas que están bajo terapia de fármacos anticoagulantes, por ejemplo.
  3. A su vez, los arándanos tienden a ralentizar el procesamiento de los fármacos, por lo cual, el porcentaje de medicamentos en sangre puede aumentar.
  4. Los arándanos poseen ácido cítrico, si eres susceptible a este ácido, no consumas jugo de arándanos.

Consultar al médico antes de iniciar un tratamiento con arándanos o para evacuar dudas sobre una posible contraindicación.

Conclusión

libro curar gaastritis pdfLa naturaleza nos brinda muchas herramientas para contrarrestar las patologías que nos apesadumbran. No obstante, debemos advertir que el jugo de arándano no es un tratamiento por sí solo para la gastritis que combate la bacteria H. pylori, sino que constituye un complemento natural a otros tratamientos destinados también a inhibir el crecimiento de Helicobacter pylori.

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